世界一受けたい授業 顔のシワ 歩き方 10/21(日テレ)

世界一受けたい授業

世界一受けたい授業 顔のシワ 歩き方 10/21(日テレ) 世界一受けたい授業顔のシワ 歩き方 10/21(日テレ) 顔のシワ原因は骨!!たるみ予防の骨運動

テレビでやってたみたいだが、顔のシワって骨密度が下がって頭蓋骨が小さくなるから皮が余ってできるという事か…?皮が伸びて余るわけじゃないのか… 骨を保たなければ

顔のシワ防止策は骨に刺激を与えることだそうです。具体的にはつま先立ちからのストンとかかとを床につけるよう落とす。

年取ると骨密度が低くなり頭蓋骨が縮んで顔のシワになるのー?!

説明がとても分かりやすいっ!いくら表皮をマッサージしても元から断たないとダメなんだね。だからカルシウム取って日焼けして骨を強くしないとね!

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世界一受けたい授業 顔のシワ 歩き方 10/21(日テレ)

15位 インフルエンザ予防のウソ

うがいは効果がほとんど無い

手を短く二回洗う 短短洗い
トマトジュースがきく
リコピンが活性酸素を退治する

14位 キッチン火災のウソ

てんぷら油が燃え上がった時、火を直接に消火器で狙うのは×

鍋のふちを狙ってワンクッション入れる

強化型消火器を一本そなえておくと良い

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世界一受けたい授業 顔のシワ 10/21(日テレ)

13位 顔のしわ予防

スキンケアはそれほど重要ではない

重要なのは骨 骨密度が下がるとたるむ

骨ホルモンを増やす

かかとを上げてストンと落とす体操
一日に60回ほど行う
骨に刺激を与える

12位 視覚のウソ

錯覚

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11位 ウォーキング

多く歩いたほうが良い→嘘

歩き方が重要

浮き指をなおす

百歳まで歩くための体操

土踏まずを作る

おこなう場合は手すりや壁に手をつけたほうが安全

つま先立ちを3秒キープ

ゆっくりおろす

10回を3セット

017年10月21日放送の世界一受けたい授業2時間SP今回はあなたはダマされている 、というテーマいくつか健康関連の事も特集されていたので記していきます、つづいては ウォーキングのウソ [ad#co-1]今子供の足に問題が起きている?

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世界一受けたい授業 顔のシワ 歩き方 10/21(日テレ)

かかと→小指の付け根→親指の付け根→親指

この順番につけるようなイメージ

・今、世界一受けたい授業でやってた正しいウォーキングの仕方ってやつ、土踏まずはあるからヒラメ筋使えてる?はず。でも猫背気味だから背筋伸ばしてちゃんと歩けてない気がするなぁ

・世界一受けたい授業で風磨くんが言われててうちも確認したら、風磨くんと同じ感じの足だった笑笑 だから、風磨くんと同じように頑張ります!??

・土踏まずがなくて(赤ちゃん)1日履かせた靴下も臭わない(赤ちゃん)けどなが~い指毛と甲毛が生えてるふうまくんのぁんよはとてもかわいい

・ねえ風磨くん土踏まずなさすぎて可愛い????私と一緒じゃん??私よりひどい??????

・わしも風磨と一緒で土踏まずなくて歩き方変で次の日尋常じゃなく歩けなくなる??

世界一受けたい授業 顔のシワ 歩き方 10/21(日テレ)

後ろ向きに歩く

・後ろ歩きの予想外のざわつきにもう絶対やりたくない風磨くん

・全員で後ろ向きになってウインナーをバッ

・世界一受けたい授業、正しい歩き方に後ろ向き歩きとつま先立ちを行おう

・世界一受けたい授業でやっていたシワとりのためのかかと落とし運動、100歳まで歩くためのかかと上げ運動と後ろ歩き、両方とも、楊名時太極拳の運動の中にあるやん。 忙しくて、10月まで休んでるけど、だから最近体調よくないんかも。

・世界一受けたい授業、見てますなう。 正しい歩き方。 歩き方改善のための、後ろ歩きをする大人男性2人のつたなさがかわいかったですw 手軽そなのに効果ありそうでいいなー。

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